Sebagai orang tua balita tahu, terkadang anak-anak kecil ini memiliki jumlah bangku yang sangat besar. Dan seringkali, itu bisa longgar atau berair. Ini cukup umum, dan bahkan memiliki nama: diare balita.
Apa itu?
Diare balita bukanlah penyakit atau penyakit yang sebenarnya, tetapi hanya gejala. Ini umum di kalangan balita dan tidak menimbulkan ancaman bagi kesehatan mereka. Diare balita biasanya memiliki ciri-ciri berikut:
Diare tidak menimbulkan rasa sakit.
Diare sering berbau busuk.
Anak tersebut memiliki tiga atau lebih episode tinja besar tanpa bentuk selama setidaknya empat minggu berturut-turut.
Diare sering mengandung makanan dan lendir yang tidak dicerna.
Diare terjadi saat bangun tidur.
Gejala mulai antara 6 hingga 36 bulan, tetapi dapat berlangsung melalui prasekolah.
Gejala biasanya hilang pada usia sekolah atau sebelumnya, dan 90 persen anak-anak bebas diare pada usia 40 bulan.
Temuan umum adalah bahwa diare sering dimulai setelah serangan gastroenteritis. Ini adalah infeksi virus pada lambung dan usus yang biasanya menyebabkan demam, sakit perut, muntah, dan diare. Setelah sembuh dari penyakit akut yang akut ini, anak dapat melanjutkan dengan tinja yang sering tanpa rasa sakit, seperti diuraikan di atas, tetapi bertindak dengan sangat baik. Dalam situasi ini, orang tua sering merasa seperti "penyakit" bertahan, tetapi anak itu sehat, tumbuh, makan, dan merasa baik-baik saja, sangat berbeda dengan cara mereka muncul selama penyakit menular.
Apa Penyebabnya?
Jadi jika balita diare berbeda dari penyakit menular, dan anak itu baik-baik saja, apa penyebabnya? Itu tidak sepenuhnya diketahui, tetapi teori terbaru adalah bahwa banyak faktor berperan, termasuk yang berikut.
Diet: Balita sering mengambil lebih banyak jus dan cairan lainnya dengan kandungan fruktosa dan sorbitol yang tinggi, yang telah dikaitkan dengan diare balita. Diet yang sangat rendah lemak dan rendah serat juga telah terlibat.
Peningkatan waktu transit usus: Untuk beberapa balita, makanan berjalan melalui usus besar dengan sangat cepat, menyebabkan lebih sedikit penyerapan air, yang mengarah ke kotoran yang lebih longgar.
Peningkatan aktivitas fisik: Aktivitas fisik telah dikaitkan dengan peningkatan feses secara umum.
Individu mikroflora usus: usus Semua orang mengandung miliaran kuman, tetapi ini adalah kuman yang diperlukan yang membantu pencernaan. Namun, susunan yang tepat dari mikrobioma padat ini bervariasi dari orang ke orang, dan beberapa balita memiliki kumpulan bakteri yang mempromosikan kotoran yang lebih longgar.
Apa yang Dapat Saya Lakukan Tentang Ini?
Karena anak dengan diare balita, menurut definisi, sehat dan berkembang, sebagian besar ahli merekomendasikan tidak ada perawatan farmasi sama sekali.
Itu sebabnya tidak ada "obat" untuk diare balita, karena itu bukan benar-benar penyakit. Tetapi ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membuatnya lebih baik.
Lacak Makanan
Simpan buku harian makanan dan hubungkan dengan jumlah, frekuensi, dan waktu diare. Ini dapat membantu dokter anak Anda menghilangkan penyebab lain diare yang lebih memprihatinkan, seperti intoleransi makanan atau alergi.
Periksa Tinja Berdarah
Pastikan tidak ada darah di tinja. Hal ini nampak jelas bagi anak-anak yang masih menggunakan popok, tetapi pastikan untuk memeriksa tinja mereka yang terlatih di toilet, karena mereka mungkin tidak menyebutkan ini kepada Anda. Jika Anda menemukan darah dalam tinja, segera temui dokter anak Anda.
Kadang-kadang darah dalam tinja dapat menjadi mikroskopis, sehingga dokter anak anak Anda mungkin meminta sampel tinja untuk menguji darah jika ada kekhawatiran.
Selain itu, bicaralah dengan dokter Anda jika anak Anda mengalami diare bersama dengan penurunan berat badan atau kenaikan berat badan yang buruk, muntah, demam, sakit perut, atau tinja yang berminyak atau berminyak.
Lewati Jus Buah
Batasi jus dan cairan lain dengan fruktosa dan sorbitol, seperti minuman olahraga dan soda. Simpan jumlah total jus, jika ada, hingga kurang dari 8 ons sehari.
Up Intake Serat
Lebih banyak serat sebenarnya dapat membantu menguatkan tinja. Pilih sereal gandum utuh dan roti, kacang, serta buah dan sayuran segar. Dan menambahkan sedikit lebih banyak lemak ke diet juga dapat membantu.
Ini mungkin mengejutkan, karena begitu banyak perhatian diberikan untuk membatasi asupan lemak. Tetapi jika anak Anda tidak kelebihan berat badan dan berolahraga dengan baik, seperti yang dilakukan sebagian besar, maka sedikit lemak ekstra akan baik-baik saja. Pastikan untuk memeriksa dengan dokter Anda apakah ini sesuai untuk anak Anda. Jika Anda menambahkan lemak, buatlah lemak yang sehat seperti susu, alpukat, minyak zaitun, atau telur.
Coba Probiotik
Probiotik tersedia di atas meja. Probiotik adalah bakteri hidup dan ragi yang bermanfaat bagi tubuh Anda. Ini kemungkinan besar tidak akan membahayakan anak, dan dapat membantu. Namun, tidak ada studi yang menunjukkan ini efektif.
The Takeaway
Jika Anda sudah melakukan semua hal di atas dan anak Anda memang tumbuh, makan, dan bertindak normal, tetapi masih mengalami diare, tidak perlu khawatir.
Ini adalah salah satu masalah masa kecil yang jauh lebih buruk bagi orang tua - atau siapa pun yang harus membersihkan anak - daripada untuk anak. Jadi jika semuanya baik-baik saja, pertimbangkan balita diare seperti tantrum, gigi, dan mengisap jempol. Ini juga akan berlalu.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar